ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é 1 sinal do desidratação. Este hábito, qual se agrava especialmente durante o